Early Bird Preis 39,90€  bis 14.06.26 danach 59.90 €

30. Juni 2026 um  18:00 Uhr

02. Juli 2026 um 10:00 & 18:00 Uhr

• Was Burnout wirklich ist – und was nicht
• Die 12 Phasen des Burnout-Prozesses verständlich erklärt
• Frühe Warnsignale erkennen: von innerer Unruhe bis zur totalen Erschöpfung
• Prävention, die wirkt
  • Schlafhygiene & Tagesrhythmus
  • Selbstfürsorge: Ernährung, Entspannung, soziale Kontakte
  • Struktur & Priorisierung: NEIN sagen, Grenzen setzen
• Wenn Prävention nicht reicht: Wege zu professioneller Unterstützung

🧩 Methodik

• Kurze, prägnante Inputs mit Visualisierung des 12‑Phasen-Modells
• Praxisbeispiele aus Beratung und Organisationsalltag
• Austausch und Reflexion in der Gruppe

💡 Ihr Mehrwert

• Klarheit über eigene Stressmuster
• Konkrete Sofortmaßnahmen für mehr Stabilität
• Nachhaltige Strategien zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
• Ein besseres Verständnis dafür, wie Burnout entsteht – und wie man ihn verhindert

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Der Vorgang kann in Einzelfällen bis zu 24 Stunden dauern.