Early Bird Preis 39,90€ bis 14.06.26 danach 59.90 €
30. Juni 2026 um 18:00 Uhr
02. Juli 2026 um 10:00 & 18:00 Uhr
- Was Burnout wirklich ist – und was nicht
- Die 12 Phasen des Burnout-Prozesses verständlich erklärt
- Frühe Warnsignale erkennen: von innerer Unruhe bis zur totalen Erschöpfung
- Prävention, die wirkt
- Schlafhygiene & Tagesrhythmus
- Selbstfürsorge: Ernährung, Entspannung, soziale Kontakte
- Struktur & Priorisierung: NEIN sagen, Grenzen setzen
- Wenn Prävention nicht reicht: Wege zu professioneller Unterstützung
🧩 Methodik
- Kurze, prägnante Inputs mit Visualisierung des 12‑Phasen-Modells
- Praxisbeispiele aus Beratung und Organisationsalltag
- Austausch und Reflexion in der Gruppe
💡 Ihr Mehrwert
- Klarheit über eigene Stressmuster
- Konkrete Sofortmaßnahmen für mehr Stabilität
- Nachhaltige Strategien zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
- Ein besseres Verständnis dafür, wie Burnout entsteht – und wie man ihn verhindert
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Der Vorgang kann in Einzelfällen bis zu 24 Stunden dauern.
